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各コースのご紹介
自分にはどのコースが合うのだろう？そんなお悩みを解決します！
各コースの特徴やお客様の様子をご紹介！
自分に合ったコースを選択し、まずはお試し初回体験トレーニングへ！
01
ダイエットコース
ダイエットに特化したコースです。
体を引き締めたい、絞りたい、でも一人では不安…。
そんなあなたに届けたい、マンツーマンの完全サポート！
個別のプログラムで自分だけのオリジナルプラン。
寄り添い、段階的に負荷を調整し、健康的で美しい体作りを行っていきます。
LINEでの食生活サポート・自宅で出来るトレーニングメニューの提案付き
02
健康増進コース
健康維持向上や動ける機能的な身体作りを行いたい方へ向けたコースです。
パーソナルトレーニングとストレスケア整体を組み合わせてのご利用も可能。
トレーニングによる筋力アップや体力増強に加え、動かして体を整える
コンディショニング調整も同時に行えます。
定期的な運動習慣を身に着け、根本的な体の機能を高め、健康増進を目指します。
03
ボディケア
心身のつかれを整えるオリジナルのボディケアです。「ほぐし」と「ストレッチ」を組み合わせた手技で、筋肉を緩るめて、身体を軽くし、コンディショニングの良い状態を維持できるようにしていきます。
肩こり、腰痛、慢性疲労、姿勢の崩れなどでお悩みのお客様におすすめ。
身体を整え、日常生活での動きが楽になるよう、根本的なケアを提供します。
個々の状態に合わせたアプローチで、身体のバランスを整えていきます。
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