top of page
お問い合わせありがとうございます
～初回体験のご案内～
初回体験の内容
初回体験はパーソナルトレーニング、ストレスケ整体どちらも60分3,000円で
ご案内させていただきます。
01
カウンセリング
初回カウンセリングで生活習慣・身体の状態・不安点まで丁寧にヒアリングし、目的や状態に合わせたメニューをご提案します。
02
身体状態チェック
・姿勢チェック
(耳横～外くるぶしが一直線なのか)
・立位での腹圧の入り方チェック
・立位での体の支点チェック
・歩行時の初動の支点チェック
・柔軟性、筋力チェック
03
体験トレーニング
カウンセリングをもとにトレーナーが作成したトレーニングや、
お客様が行ってみたいトレーニングを体験していただきます。
bottom of page